دیسک کمر چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟
دیسک کمر یکی از شایع‌ترین انواع سکته‌های مغزی نیست، بلکه عارضه‌ای مربوط به ستون فقرات است. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که بخش ژلاتینی و نرم داخلی دیسک بین مهره‌ای، از لایه بیرونی و سخت خود بیرون می‌زند. این بیرون‌زدگی می‌تواند به ریشه‌های عصبی مجاور فشار آورده و منجر به درد، بی‌حسی یا ضعف در پاها شود. به گفته این متخصص، گاهی ممکن است افراد دچار فتق دیسک باشند اما هیچ علامتی را احساس نکنند.
مهمترین علت و علائم دیسک کمر
دکتر دلشاد با تأکید بر لزوم هوشیاری نسبت به علائم هشداردهنده، مهمترین نشانه‌های این عارضه را به شرح زیر توضیح داد:
- درد در پا یا بازو: دردی که از ناحیه کمر یا گردن شروع شده و به سمت پاها (در دیسک کمر) یا بازوها (در دیسک گردن) کشیده می‌شود.
- بی‌حسی و سوزن سوزن شدن: احساس گزگز یا بی‌حسی در قسمتی از بدن که عصب آسیب‌دیده به آن متصل است.
- ضعف عضلانی: ضعیف شدن عضلات مرتبط با عصب تحت فشار که می‌تواند باعث اختلال در راه رفتن یا بلند کردن اجسام شود.
- تشدید درد با برخی حرکات: درد معمولاً هنگام عطسه، سرفه، نشستن‌های طولانی یا خم شدن بدتر می‌شود.
این درد معمولاً به صورت عمیق، تیرکشنده یا سوزشی در یک طرف بدن احساس شده و می‌تواند تا باسن، ران و حتی کف پا گسترش یابد.
۴ عامل خطر اصلی که باید جدی بگیرید
این فلوشیپ درد، چهار عامل اصلی را که ریسک ابتلا به دیسک کمر را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهند، به شرح زیر برشمرد:
- اضافه وزن و چاقی: وزن اضافی، فشار مضاعفی بر دیسک‌های ناحیه کمر وارد می‌کند و آن‌ها را مستعد آسیب‌پذیری می‌کند.
- نوع شغل: مشاغلی که نیازمند بلند کردن اجسام سنگین، هل دادن، کشیدن یا نشستن‌های طولانی‌مدت هستند، خطر ابتلا را بالا می‌برند.
- ژنتیک خانوادگی: داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به دیسک کمر، می‌تواند احتمال بروز آن را در شما افزایش دهد.
- مصرف دخانیات: سیگار کشیدن باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به دیسک‌ها شده و روند فرسودگی آن‌ها را تسریع می‌کند.
راه‌های درمانی دیسک کمر
به گفته دکتر دلشاد، روش‌های درمانی متنوعی برای این عارضه وجود دارد که بسته به وضعیت بیمار، توسط متخصص انتخاب می‌شود. این روش‌ها از درمان‌های محافظه‌کارانه تا جراحی را شامل می‌شوند:
- تغییر سبک زندگی، استراحت و کاهش فعالیت‌های سنگین
- دارو درمانی (داروهای ضدالتهاب و شل‌کننده‌های عضلانی)
- فیزیوتراپی و انجام حرکات ورزشی اصلاحی
- تزریق اپیدورال برای کاهش التهاب و درد
- روش‌های کم‌تهاجمی مانند لیزر دیسک
- جراحی (به عنوان آخرین راه حل در موارد شدید)
سوالات متداول
شایع‌ترین علت دیسک کمر چیست؟
اگرچه عوامل متعددی در بروز این عارضه نقش دارند، اما فشار خون بالا به عنوان یکی از مهمترین عوامل خطر شناخته می‌شود که می‌تواند به دیواره رگ‌ها آسیب رسانده و خطر خونریزی را افزایش دهد. در کنار آن، اضافه وزن، مشاغل سنگین و ژنتیک نیز از دلایل اصلی هستند.
اصلاحیه ویراستار: بر اساس متن اصلی مصاحبه، فشار خون بالا به عنوان شایع‌ترین علت «خونریزی مغزی» در مقاله‌ای دیگر از همین پزشک ذکر شده بود. برای «دیسک کمر»، اضافه وزن و نوع شغل از شایع‌ترین عوامل خطر هستند.
درد دیسک کمر چه مشخصاتی دارد؟
درد آن معمولاً به صورت یک‌طرفه، تیرکشنده یا سوزشی است که از ناحیه کمر شروع شده و به سمت باسن و پشت پا تا کف پا کشیده می‌شود. این درد با نشستن طولانی، سرفه یا عطسه تشدید می‌شود.
آیا همیشه برای درمان دیسک کمر به جراحی نیاز است؟
خیر. جراحی معمولاً آخرین گزینه درمانی است. بسیاری از بیماران با روش‌های غیرجراحی مانند استراحت، فیزیوتراپی، دارو درمانی و تزریق‌های تخصصی به بهبودی قابل توجهی دست پیدا می‌کنند.
در صورت مشاهده علائم دیسک کمر چه باید کرد؟
باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب یا فلوشیپ درد مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و شروع درمان مناسب می‌تواند از پیشرفت بیماری و آسیب‌های عصبی دائمی جلوگیری کند.
نتیجه‌گیری
شناخت علت و علائم دیسک کمر و مدیریت عوامل خطر، بهترین راه برای پیشگیری از این عارضه دردناک است. کنترل وزن، ورزش منظم، رعایت اصول صحیح در هنگام کار و پرهیز از مصرف دخانیات می‌تواند به سلامت ستون فقرات شما کمک کند. در صورت مشاهده هر یک از علائم هشداردهنده، مراجعه به موقع به پزشک متخصص برای تشخیص و درمان صحیح، از پیشرفت بیماری و مزمن شدن درد جلوگیری خواهد کرد.
